- Apr 24 Thu 2014 22:02
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[8個保護眼睛的好穴位]
- Jan 29 Tue 2013 18:31
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現在就是人生最好的時候
親愛的，一切都不晚，現在就是你人生最好的時候，
因為你所經歷的一切，都將成為你最好的資本。
受傷或不受傷是受你自己選擇的，你決定不受傷，
那麼誰也傷害不了你。
得不到你想要的東西，原因只有一個，
就是你不知道到底想要什麼。
這個世界上最有趣的事情真的很多，想感受新的東西，
與人交談是最好的方式。出門去吧，跟各種各樣的人聊聊。
人生沒有配角，你無需甘當配角。
現實如何你不用管，重要的是你怎麼看待。
用不著整天表現和善，用不著整天掛著微笑。
你可以嘗試每一種表情，包括討厭，憤怒，鄙夷……
難道你不覺得，與其做別人期待你做的事情，
還不如相信自己的感覺來得好嗎？
雨，該下的時候自然會下，該停的時候也自然會停。
你的內心也是如此，任爾東西南北風。
不必為了有所感受而刻意做什麼。
一點都不晚，現在就是人生的最好時機。
- Jan 29 Tue 2013 18:26
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敞開你的心靈，讓陽光走進來
人生不能靠心情活著，而要靠心態去生活。心情像六月的天氣，
陰晴不定。一個人的生活如果要依賴於心情，他一定也是善變的
，他的人生會像斷了線的風箏，隨風搖擺，無法自拔。生活的強
者，會及時調整自己的心態，讓心情時常保持積極向上，充滿陽
光。被心情左右的人常迷茫，左右心態的人常快樂。
喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多；擁有夢想的人很多，
但堅持一個夢想的人不多；喜歡回家的人很多，但天天回家的人
不多。現實生活中，每個人的思想都很豐富，但是能夠持之以恆
地堅持做一件事情的人並不多。所以，有人成功，有人失敗，有
人笑，有人哭，關鍵是一開始你的意志是選擇了笑還是哭。
人生中總有那麼多失敗、挫折、痛苦和折磨，這時請不要閉鎖自
己的心靈，請不要讓自己的心靈佈滿陰雲，請不要拋開生活中一
切美好的東西，敞開你的心靈，讓陽光走進來、讓歡笑走進來，
這時你會明白，挫折、失敗、痛苦和折磨不是生活的全部和最終
，它們使你成熟、堅強、豁達，是你人生中的寶貴財富
做個樂觀前行的人其實需要巨大的內心力量，以及獨自品嚐誤解
、汙衊、輕慢、敵視、挫折等諸種人生況味的淡然與超脫。即便
所有的人都背叛了你，也不要放下心的驕傲。即便所有的人都讚
美你，也不要改變心的謙和。
每當有人向我露出燦爛的微笑時，我就會快樂。
因為我明白，他也把微笑送給自己。的確，
在現實忙碌的生活中我們何不留出一點微笑送給自己呢？
- Jan 29 Tue 2013 18:21
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保暖一顆輕盈的心，就能聽到花開的耳語
鐘錶，可以回到起點，卻已不是昨天。
使人成熟的是經歷，而不是歲月。
少一點預設的期待，那份對人的關懷便會更自在。
若晴天和日，就靜賞閒雲。若雨落敲窗，就且聽風聲。
若流年有愛，就心隨花開。若時光逝卻，就珍存過往。
人之一生，逆境總多於順境，評判生活的質量，
不在於順境時誰笑得多、而在於逆境時誰哭得少。
欣賞時光，才能跑贏歲月。生命越往後越紛蕪，
保暖一顆輕盈心，紛蕪處，
也隱約聽到了一朵花開的耳語。
喝茶的三重境界
第一個境界：茶就是茶，愛茶如命，追求優美環境、
茶具精美、茶葉高貴，恨不能喝全世間茗茶；
第二個境界：茶不是茶，融茶入命，追求禪茶一味、
感悟大道、不拘茶藝，感悟出茶道深奧精妙；
第三個境界：茶還是茶，命即如茶，追求大道本質、
回歸質樸，大碗喝茶，清水一碗亦是人生茶香。
- Jan 23 Wed 2013 09:55
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我讓口腔潰瘍一夜之間消失了！
我讓口腔潰瘍一夜之間消失了！
知道口腔潰瘍除了上火，還與某些營養素缺乏有關，比如鋅、維C、維B...(其實某些營養素缺乏確實會導致口腔潰瘍，但口腔潰瘍卻並不一定就是因為營養素缺乏)
我自己就經常有這毛病，一兩個月總會犯一次，輕則三五天，重則十天八天。雖說不是什麼大毛病，卻也很痛苦，別說吃東西，即使喝口白開水都會疼。
開始的時候，補充些鋅片或維生素片確實能痊癒得稍快一些，後來就不見效了。喝涼茶也不起效，沒轍。索性就不管它了，痛就痛吧！
後來學習了一些經絡養生知識......
前天，嘴裡又長潰瘍了！說是嘴裡，其實是在舌邊上。頭一天照例沒管它，第二天、也就是昨天晚上，覺得那個痛勁兒有點加劇了，也沒刻意去想，腦子裡就崩出這麼句話來—— “心開竅於舌”，這是心火過旺了吧？於是我就邊看電視邊按摩手臂心經。瀉火吧，就用瀉法，逆著經絡的走向，從小指往肩膀方向輕揉，每只手臂三五次。心經上的穴位只記住了少海和神門兩穴，因為沒用到的時候也不會去記其他穴位，只是這兩大穴太出名了，呵呵...於是我又用掌根把兩手的神門和少海穴各揉了大約兩分鐘。
今天早上起來，發現潰瘍點非但不痛，還幾乎是感覺不到它的存在了，估計是快痊癒了吧！
哇，從沒試過口腔潰瘍兩天就消失了，我太興奮了!所以在這裡把這個過程和大家分享，同時總結一下：
早上起來喝杯淡鹽水有助於給口腔消炎，上火有分不同的原因，心火、肺火、肝火...找對原因才可以對症治療。
在寫這個貼子的時候，我才想起去查一下書。
少海穴：滋陰降火補腎。心火過旺造成的失眠、兩脅痛、牙齦腫痛，夜裡燥熱、煩躁、愛出汗等等，一定要多揉這個少海。
少沖穴：心經上的最後一個穴位，在小指指甲內側旁1毫米的地方，主要是祛心火的。當您特別愛心煩、急躁、老想喝點兒涼水的時候，只要用大拇指從這塊往下推推捋捋，就能把心火祛除。
老師還提醒：心經上的穴位，每天捏的時間不用長，每次3分鐘，一天捏它2-3次就可以了
https://www.360doc.com/content/10/0805/14/0_43850045.shtml
